Йога: 21 причина встать на коврик

Не моя статья, но хорошая:) источник см. в конце статьи. Мне нравится, как здесь просто и понятно […]

читать далее Как правильно выбрать инструктора по йоге?*

*Эту статью я писала совместно и для сайта Йога74. Мне кажется, что она всегда актуальна, к тому […]

читать далее Йога-нидра: работа с подсознанием

«Йога Нидра — божественное расслабление. Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне. […]

читать далее Сила мантры

На занятиях мы регулярно в начале и в конце пропеваем короткие мантры, обычно это ОМ и ОМ […]

читать далее Польза НЕТИ (промывание и очищение носа) или экстремальные практики в йоге:)

Одной из важных йогических практик помимо асан, пранаямы, медитациии и пения мантр являются шаткармы или шаткрийи*, то […]

читать далее Вивека и вайрагья – главные качества учителя йоги

Значение слова «вивека» — это «различение», а «вайрагья» означает «непривязанность». Как говорил нам Учитель, этими качествами необходимо […]

читать далее О здоровье или Йогическая концепция строения человеческого тела

Как много внимания уделяется здоровью в наше время, не правда ли? Заметьте, чего чаще всего мы желаем […]

читать далее Памятка занимающемуся йогой: что одеть на йогу и не только:)

В этой короткой статье-памятке я хочу вкратце изложить ответы на самые распространенные вопросы новичков, только пришедших на […]

читать далее Детская йога

Дети – это цветы жизни, это наше будущее, это тот вклад, который мы оставляем человечеству, и каждый […]

читать далее
Страница 2 из 212