КАК ПРОШЕЛ НАШ «5-В-1»

Совсем недавно завершился мой первый курс «Основы йоги 5-в-1», и я очень рада, что мне довелось вести занятия в такой чудесной группе, затрагивать такие важные темы. О том, как это было, читайте далее в небольшой статье, написанной для йога-студии ОМ:

Почему я решила вести курс «Основы йоги 5-в-1»? Да потому, что несколько лет назад именно с этого курса (под руководством Ани Сидильковской) началась моя осознанная йога-жизнь, именно тогда я решила стать инструктором йоги, и вся моя жизнь повернулась на 180 градусов в лучшую сторону.

S

Как известно, знание йоги — это не просто информация, прочитанная в книге, это реальный пережитый опыт, переданный от учители к ученикам, и вот только прожив все на своем опыте, понимаешь, что да, эти  знания реально могут изменить жизнь, они на самом деле работают и могут сделать людей счастливее! И тогда появляется огромное желание вдохновить как можно больше людей на положительные перемены в своей жизни. Вот это вдохновение и посетило меня после окончания курса учителей йоги с Саджи.

На ознакомительной встрече 30 сентября количество желающих заниматься значительно превысило количество мест на курсе, чему я была, с одной стороны, очень рада, а с другой, удивлена и растеряна, т.к. переживала, хватит ли мест в зале. В итоге вместо заявленных 20, нас оказалось 27, и то не все желающие попали. Видимо, места на курс достались именно тем, кому  на тот период это было действительно необходимо, и кто был к этому готов.

S

По чудесному совпадению, в тот день 30 сентября известная исполнительница мантр Дева Премал с мужем устроили круг Гаятри мантры по всей Земле, и нужно было пропеть 108 раз мантру либо в 7 утра, либо в 19 вечера по своему времени, что мы  и сделали на встрече (как раз в 19.00), пусть не 108 кругов, но минут 15-20 мантра-медитации у нас случилось, возможно, именно это прекрасное событие положило нашему обучению такое хорошее начало!

Чего только не было на курсе (прим.  — об этом читайте подробнее в его описании): и мантры, и медитации, и асаны конечно же, и йога-нидра, и парная йога, и беседы о смысле жизни, и многое-многое другое. Что мне, как инструктору, было важно,  — участники курса каждый раз искренне интересовались, а что же мы будем разбирать на следующем занятии, какую тему почитать дома, и что делать, если приходится пропускать. Когда чувствуешь такую искреннюю заинтересованность от учеников, готовность менять свою жизнь в лучшую сторону и наблюдаешь их реальный прогресс — скажу вам честно, нет большей радости для инструктора. За что от всего сердца благодарю свой первый выпуск «Основы йоги 5-в-1». Спасибо, мои дорогие! К вам на занятия я шла просто как на праздник, настолько приятная атмосфера царила у нас в зале, а ведь атмосферу создают люди, находящиеся в нем, то есть вы.

S

К концу курса передо мной были уже не новички в йоге, а люди, знающие и умеющие применить знания не просто в зале на коврике, а реально улучшившие качество своей жизни! Хочу отметить, что, в первую очередь, это заслуга самих знаний, которые мы изучаем. Говорят, что ведические знания просто не могут быть неинтересными, и я с этим полностью согласна, потому что это знание — знание о самой жизни, о том, как проживать ее более осознанно, более качественно и, главное, более счастливо. Я выражаю огромную благодарность моим Учителям, которые к этим знаниям меня приобщили (а это, по порядку — мама, Аня Сидильковская, конечно же Саджи, а еще вся школа Рами Блекта, О.Г. Торсунов, О.Г. Гадецкий, М. Таргакова и многие другие).

S

С разрешения участников курса я делюсь отзывами, которые они оставили в день экзамена (а экзамен, как мне кажется прошел, очень и очень хорошо, т.к. все большие молодцы, я даже не ожидала, что вы так хорошо все запомните), потому что отзывы говорят о курсе лучше всех других описаний!  И, конечно же, дорогие мои выпускники, большое вам спасибо за подарки, которые тронули меня до слез. Это было очень неожиданно и очень-очень приятно, благодарю!!! А также хочу сказать тем участникам, кто дошел с нами почти до самого конца, но по тем или иным причинам не смог прийти на экзамен, вы тоже большие молодцы, у вас будет возможность прийти на экзамен вместе  с новым набором курса! С любовью, Юлия Валеева

S

Отзывы участников курса (дословно, с сохранением орфографии и пунктуации авторов):

Анна Заволокина:

На курсе я получила очень многое: сложно перечислить всё. Главное — это слушать себя и уважать границы своего тела, следовать своей дхарме и держать доши в балансе. Каждое занятие — это заряд энергии и положительные эмоции. Новые знания!!! Чакры, пранаямы, асаны и мантры, конечно:) Спасибо! Намасте! ОМ.

Татьяна Фоминых:

Что вы получили на курсе: Усвоила «правила чистой жизни»: режим дня, чистота тела и ума, правильное питание, упражнения (пранаямы, асаны по утрам ежедневно). Появились более конкретные цели в жизни, точнее определены пункты работы над собой (в плане физического, пранического и других тел), появилось сильное желание иметь и заниматься хобби (ранее казалось невозможным найти время для этого). Пыталась определить предназначение свое.

Все было очень информативно, полезно, нужно, гармонично. Хочется больше информации и практики (то есть хочется, чтобы курс не заканчивался, а продолжался:).

Елена Уткина

Что вы получили на курсе? Общение, очень хорошую практику для тела, уверенность, умение быть здесь и сейчас, в сложных ситуациях уметь успокоиться и принять верное решение, умение не обижаться, принимать все, что происходит, не жалеть о прошлом и не беспокоиться о будущем. Спасибо!

Андрей Степанов

Это было удивительное приключение. Каждый урок йоги был маленьким уроком счастья. За два занятия до конца курса страстно захотелось завалить экзамен и остаться на второй год:) Но потом вспомнилось, что любой конец, на самом деле,  не конец, а начало. А любое начало — это признак весны. Ура!

Анастасия Бухарова

Что вы получили на курсе? 

  • умение успокоиться
  • понимание того, что важно для меня
  • любить и ценить каждый прожитый миг
  • улучшение самочувствия

Айрат Каюмов

На курсе «Основы йоги 5-в-1» я получил необходимые, а главное, системные знания о йоге и смог убедиться, что хочу и готов заниматься и развиваться дальше.

Вадим Русанов

Что вы получили на курсе? Удовольствие от приобщения к древним знаниям, осознание того факта, что различные системы практик — физические, ментальные, духовные — должны сосуществовать в гармонии.

Наталья Рябуха

Что вы получили на курсе? Понимание йоги не только как физических упражнений. Восприятие жизни стало более радостным.

Марина Моисеенко

Прежде всего, я получила от курса «Основы йоги 5-в-1» ощущение счастья, покоя и желание заниматься йогой в дальнейшей своей жизни. Базовые знания курса позволяют подходить к практическим занятиям более осознанно.

Андрей Карпов

До курса «Основы йоги 5-в-1» изредка посещал йогу, где в основном была практика и практически не было теории. Курс «Основы йоги 5-в-1» дал мне четкое понимание йоги, куда мне дальше и в каком направлении развиваться. Хорошо продуманная теория и практика помогли мне освоить сразу несколько направлений йоги. Спасибо огромное за курс! Юлия Валеева хороший инструктор, у которого хочется учиться, учиться и еще раз учиться!

Ирина Гриднева

Занятия на курсе, во-первых, упорядочили мои знания в области йоги. Узнала техники пранаям, медитации, правила выстроения асан. Научилась находиться в настоящем моменте «здесь и сейчас». Благодарна Юле за то, что я смогла открыть для себя йогу, которая будет теперь со мной всю дальнейшую жизнь. Спасибо! Ом.

Юлия Малкова

Что в получили на курсе? Более глубокие знания, откорректировала асаны, удовольствие и позитив!

Алсу Рагимова

Я очень рада, что мне посчастливилось еще раз пройти курс «Основы йоги 5-в-1». Очень приятная, позитивная атмосфера, я получила огромное удовольствие от занятий, огромное знание о йоге. О пользе занятий не только для тела, а главное для души. Познание других религий мне всегда было интересно и все это знание я получила на йоге 5-в-1. Я счастлива!

Ирина Фефелова

Что вы получили на курсе? Знания, энергию, жизненные силы, положительные эмоции, посмотрела на мир с другой стороны, стала более сдержанной по отношению к другим.

Ольга Сатонина

Я очень многое узнала о том, что такое йога. Раньше я думала, что это просто физические упражнения, укрепляющие здоровье. А сейчас я знаю, что йога — это образ жизни: режим дня, правильное питание, пранаямы, мантры, медитации, служение бескорыстное — людям и Богу. Мне кажется, что курс построен правильно: много теории, практики, вдохновения (от Юли).

Лилия Волегова

На курсе получила структурированные знания основ йоги, узнала, как можно применять йогу в повседневной жизни

Фотографии с занятий декабрь 2013 >>

Фотографии с парной йоги декабрь 2013 >>

Фотографии с выпускного экзамена декабрь 2013 >>

29470_4b6d0b42c7380a6192e4de6dd2f569f8