Семинар по мантрам и рецепт манника!

Ну и что, что прошло уже почти две недели, почему-то именно сейчас мне захотелось написать об этом:)

Дело в том, что утром во вторник 16 апреля (2013 года:)), когда я раздумывала, как бы нам начать учить на занятиях по йоге мантры (учить-то надо, а время занятия весьма ограничено), ко мне пришла отличная идея: а почему бы не провести спец-семинар для всех желающих познакомится с мантрами поближе? Ведь даже если разучивать мантры по одной штуке раз в две-три недели, прогресс будет, но будет он весьма медленный, а ведь многие уже, так сказать, «созрели» для большего!

В общем есть идея  — надо действовать.Чудесным образом (иначе не скажешь, т.к. обычно все расписано на два месяца вперед) освободился зал в студии в ближайшую субботу, и вот 20 апреля наш семинар состоялся!

плакатик

Это такая радость — понимать, что тебе есть чем делиться, и что это несет благо другим людям! Что мы только не делали на семинаре — и душевно общались, и пели мантры, и медитировали, и слушали мантры разных исполнителей, и даже пили чай с манником моего собственного изготовления (далее будет представлен его чудо-рецепт:)). Всем участникам был выдан «пакет» методических материалов  — почти вся теоретическая часть, а также сами тексты и значения мантр.

Что особенно радует — даже если потом участники не будут специально пропевать мантры, как мы учили, они смогут хотя бы более осознанно их слушать и подпевать, ведь теперь они узнали, в чем великая сила мантры и как можно с их помощью поменять свою жизнь!

aa7713Сам семинар получился очень-очень сильным — я прям чувствовала к концу, как воздух в зале буквально «вибрирует» — оно и понятно, 4 часа мантро-пения-медитации сделали свое дело))) У многих после семинара пошла реальная «чистка» —  у кого слезы, у кого так называемый «ступор», кто-то три дня после него ходил в тишине и думал о жизни — это такое «падение перед взлетом», очень мощный заряд получили все участники, и я в том числе. Я думаю, у многих действительно начали «взрываться внутренние узлы».

Я благодарю всех участников, у нас собралась чудесная группа, и спасибо вам за приятные слова и теплые отзывы после семинара, большое спасибо каждому из вас: Карина, Зиля, Любовь, Ольга, Мария, Ирина, Алексей (мужская энергия нашего семинара:)), Людмила, Светлана, Светлана (это не опечатка, было две Светланы + Света), Наталья, Ольга, Катерина, Катя, Света, Юля. Вы большие молодцы, и я очень надеюсь, что то, что вы получили на семинаре, поможет вам в дальнейшем в жизни!

Как говорится, «всем что стоит иметь, стоит также делиться» (Шри Чинмой), и я благодарна Богу и Учителю за то, что мне есть чем делиться, и пусть эти Знания и дальше несут благо всему миру!

А теперь рецепт обещанного манника🙂 Его нам готовил чудесный повар Враджа Кумар, когда мы жили в «Белом Будде», манник был просто потрясающий и, как выяснилось, довольно простой в исполнении!

d8343c2facd3

Итак, продукты: 1 стакан манки, 1 стакан муки, 1 стакан сахара, 1 стакан кефира (или ряженки), 1/3 пачки сливочного масла, соль, сода и лимонная кислота — по 1/2 чайной ложки.

Рецепт: смешать все сухие компоненты, втереть масло, добавить ряженку, все перемешать до однородного состояния. По желанию можно добавить изюм или орешки (я обычно добавляю изюм). Тесто должно получиться не очень жидким, мы его потом не выливаем, а скорее выкладываем в форму.

Кстати, форму предварительно нужно смазать сливочным маслом и равномерно посыпать манной крупой, выпекать манник около 20-30 минут (я определяю его готовность по внешним признакам — когда он становится аппетитно румяным).

Что мне особо нравится в этом маннике — его реально просто готовить, и чаще всего все продукты для него уже есть в холодильнике! Попробуйте, я думаю, вам понравится! И помните, что готовить надо с любовью, мешать тесто (да и все прочие продукты) только по часовой стрелке и не забывайте напевать мантру!

1356005815_medium

 (с) Валеева Юлия — vaju.ruom


  • Людмила

    Юля, я приготовила манник, получился чудесным, всем, кого угощала, понравился. Спасибо тебе большое.
    После семинара мантры сами по себе всплывают в голове. Утро я начинаю с гаятри мантры и солнышко приветствую. Настроение солнечное на целый день получаю. Это так здорово!

    • Юлия

      Людмила, благодарю вас:) Это чудесно, что вы практикуете, вы умничка, ведь главное — претворять полученные знания в жизнь!